Category Health

Semarakkan Penampilan Anda Dengan Tips Kecantikan Ini

January 22, 2020 Health  No comments

Semua orang ingin terlihat baik, meskipun mereka menyangkalnya untuk diri mereka sendiri. Tetapi kadang-kadang, hal-hal yang muncul membuat Anda sulit untuk melihat yang terbaik. Hidup menghalangi rutinitas kecantikan yang luas. Kiat-kiat ini akan membantu Anda menemukan waktu untuk kecantikan dalam hidup Anda, tidak peduli seberapa sibuknya Anda.

Sikat lembut bibir Anda dengan sikat gigi yang lembut. Ini akan membantu Anda menghilangkan sel kulit mati dari bibir Anda dan membuatnya lunak. Anda kemudian harus menggunakan Vaseline atau jenis lain dari lip balm untuk melembabkan bibir Anda dan membuatnya lembut. Anda dapat melakukan ini setiap hari atau setiap hari lainnya.

Keluarkan mata biru dan abu-abu dengan eyeshadows tembaga, kuning, atau aprikot...

Read More

Makanan Dasar Untuk Nutrisi Yang Tepat

January 3, 2020 Health  No comments

Makan makanan bergizi harus mudah tanpa kebingungan tentang cara mencapainya. Mungkin sulit mengetahui apa yang harus dilakukan karena ada begitu banyak informasi yang tersedia. Artikel ini akan menyederhanakan informasi yang Anda butuhkan untuk berlatih nutrisi yang baik.

Nasi adalah bagian dari banyak hidangan yang disiapkan orang setiap hari. Mengganti nasi merah dengan nasi putih merupakan cara terbaik untuk membuat hidangan nasi apa pun menjadi ramah diet. Sementara nasi putih adalah sumber karbohidrat kosong, beras merah memiliki kalori lebih sedikit dan lebih banyak mengisi. Nasi multi butir juga merupakan pilihan yang bagus.

Mulailah mengganti semua makanan ringan biasa Anda untuk pilihan yang lebih sehat. Alih-alih memakan keripik dan cookie ganti dengan buah atau yogurt...

Read More

Dapatkan Dosis Kalsium Harian Anda dalam Permen

November 26, 2019 Health  No comments

Kalsium: Semua orang membutuhkannya.

Kalsium adalah nutrisi penting yang membangun gigi dan tulang yang kuat dan melindungi dari osteoporosis. Penelitian menunjukkan bahwa kalsium juga membantu mengontrol tekanan darah dan dapat membantu mengurangi risiko kanker usus besar, menurut American Dietetic Association. Ini juga bisa membantu Anda menjaga berat badan berlebih.

Organ-organ kunci dan fungsi tubuh bergantung pada kalsium untuk beroperasi dengan sebaik-baiknya. Itu sebabnya para ahli kesehatan merekomendasikan suplemen kalsium jika Anda tidak mendapatkan cukup kalsium dalam diet rata-rata. Tetapi dengan begitu banyak pilihan di luar sana – dengan atau tanpa nutrisi tambahan – mudah menjadi kewalahan.

Satu hal yang perlu dipertimbangkan ketika memilih cara mendapatkan kalsium adalah pil...

Read More

Lima Langkah untuk Memilih Vitamin yang Hebat

November 26, 2019 Health  No comments

Pernahkah Anda melenggang ke lingkungan yang ramah di Nutrition Store atau dengan panik menjelajahi web di seluruh dunia mencari pil ajaib yang sulit dipahami itu, menipu diri sendiri untuk meyakini bahwa mungkin, mungkin saja, itu entah bagaimana secara ajaib akan mengubah apa yang disebut tubuh Anda menjadi Brad Pitt atau Angelina berikutnya Jolie? Atau mungkin Anda ingin kecupan seperti Arnold. Atau energi untuk melompati gedung-gedung tinggi dalam satu ikatan. Atau sih, mungkin Anda hanya cukup dengan energi yang cukup untuk mengeluarkan diri Anda yang mengantuk dari tempat tidur yang nyaman saat jam alarm Anda yang menjengkelkan mengamuk pada Senin pagi, seperti kereta barang yang melarikan diri dengan steroid. Jika demikian, maka Anda mungkin mengalami mega-dosis kronis yang parah...

Read More