Category Health

Dapatkan Dosis Kalsium Harian Anda dalam Permen

November 26, 2019 Health  No comments

Kalsium: Semua orang membutuhkannya.

Kalsium adalah nutrisi penting yang membangun gigi dan tulang yang kuat dan melindungi dari osteoporosis. Penelitian menunjukkan bahwa kalsium juga membantu mengontrol tekanan darah dan dapat membantu mengurangi risiko kanker usus besar, menurut American Dietetic Association. Ini juga bisa membantu Anda menjaga berat badan berlebih.

Organ-organ kunci dan fungsi tubuh bergantung pada kalsium untuk beroperasi dengan sebaik-baiknya. Itu sebabnya para ahli kesehatan merekomendasikan suplemen kalsium jika Anda tidak mendapatkan cukup kalsium dalam diet rata-rata. Tetapi dengan begitu banyak pilihan di luar sana – dengan atau tanpa nutrisi tambahan – mudah menjadi kewalahan.

Satu hal yang perlu dipertimbangkan ketika memilih cara mendapatkan kalsium adalah pil...

Read More

Lima Langkah untuk Memilih Vitamin yang Hebat

November 26, 2019 Health  No comments

Pernahkah Anda melenggang ke lingkungan yang ramah di Nutrition Store atau dengan panik menjelajahi web di seluruh dunia mencari pil ajaib yang sulit dipahami itu, menipu diri sendiri untuk meyakini bahwa mungkin, mungkin saja, itu entah bagaimana secara ajaib akan mengubah apa yang disebut tubuh Anda menjadi Brad Pitt atau Angelina berikutnya Jolie? Atau mungkin Anda ingin kecupan seperti Arnold. Atau energi untuk melompati gedung-gedung tinggi dalam satu ikatan. Atau sih, mungkin Anda hanya cukup dengan energi yang cukup untuk mengeluarkan diri Anda yang mengantuk dari tempat tidur yang nyaman saat jam alarm Anda yang menjengkelkan mengamuk pada Senin pagi, seperti kereta barang yang melarikan diri dengan steroid. Jika demikian, maka Anda mungkin mengalami mega-dosis kronis yang parah...

Read More